上田のぼやき 筋肉痛💦

1週間前、7年ぶりにゴルフの打ちっぱなしに行った⛳
コロナ禍で、研修もオンラインが多くなり、ほぼ動かない生活が続いた結果なのか、
まだ腕が上がらない”(-“”-)”

一緒に行った方は、1週間に3回以上は打ちっぱなしに行き、2週間に1度はプレイしていると言う。


「あと50球ずつ打ったら、食事に行きましょう」

えっ😲💦今から50球⁉・・・

ムリムリ、今50球位打ちました😓


気づいてください😭体力が違うのです( ;∀;)

淡々と、打つ知人。そして、上田の動画を撮って見せながら、教えてくださる。
本当にありがたい。

でも、できれば少しでも体力が元に戻ってからにしていただけると、助かるのだが・・・>﹏<

目に汗が入る、Tシャツも汗だく。
スポーツを楽しむためには、練習が必要なことは重々承知している。
しかし、急に動くのは精神的にも体力的にも、厳しい”(-“”-)”

ちなみに次の日は、動けなかった(┬┬﹏┬┬)💨

なんとか終えた後、大阪名物お好み焼きの美味しいお店に連れて行ってくださったが、疲労で喉が通らず、無理やり食べた感じ😫
次回までには、なんとか体力をつけて美味しく食べたい❕

というわけで、電車に乗るときは一駅分歩く、近くに自転車移動する際は歩くというように、少しずつ基礎体力作りを始めました(^_-)-☆

皆様も、急な運動には気を付けてくださいませ(^^)